豆乳バナナジュースダイエット
豆乳バナナジュースダイエット
オススメ度…★★☆ やってみようよ！
・ダイエット方法
食前に豆乳バナナジュースを1杯飲みます。
ジュースは手作りするか、市販のものでもOK。
ジュースを飲んで満腹感を得て、食事を減らす系のダイエット方法ですね。
・豆乳バナナジュースの作り方
1)豆乳200mlとバナナ一本を用意する。
2)ミキサーで一気に混ぜる。
3)お好みでレモン汁などを加える。
【豆乳バナナジュースダイエットのポイント】
ビタミンとミネラルがバランス良くとれるので、
健康的にダイエットできるダイエット方法です。
※飲みすぎにはくれぐれも注意して下さいね。
あわせて、「豆乳クッキーダイエット」をご覧下さい。
栄養満点で腹持ちのよい豆乳クッキーを、1食置き換える方法です
テーマ：ダイエット方法│ジャンル：ヘルス・ダイエット
ダイエット方法「食事」
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│2007/02/11（日）12:44
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