キャベツダイエット
キャベツダイエット
オススメ度…★★★ おすすめ！
・ダイエット方法
ダイエット方法はとても簡単。
朝・昼・晩の食事の前に、前菜のような形で生のキャベツの千切りを
サラダボウル１杯分食べましょう。
よく噛むことが大切です！
【キャベツダイエットのポイント】
生で食べましょう。（ビタミンＣを効果的にとるため）
ドレッシングはノンオイル、薄味で！
※このキャベツは生のままでざく切りに適当に切って
それにレモンの果汁をかけて食べるとさらにキャベツダイエットの
力が高まるみたいです。
キャベツの豊富なビタミンCは、便秘も解消してくれます。
安いし量も多いし健康にも良い。
キャベツダイエットは本当にオススメのダイエット方法です！！
テーマ：ダイエット方法│ジャンル：ヘルス・ダイエット
ダイエット方法「食事」
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│2007/01/31（水）15:16
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