夕食抜きダイエット
夕食抜きダイエット
オススメ度…☆☆☆ やめたほうがいいかも
・ダイエット方法
夕食を抜きます。
急いでダイエットしたい方向けのダイエット方法です。
【夕食抜きダイエットのポイント】
あまり無理をせず、どうしても食べたい時はつまんでもOK
くらいの気持ちでやるのがいいかもしれませんね。
※朝食と昼食はしっかりと食べるようにしましょう。
似たダイエット方法に「朝だけプチ断食ダイエット」があります。
テーマ：ダイエット方法│ジャンル：ヘルス・ダイエット
ダイエット方法「食事」
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│2007/02/07（水）14:28
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