あんパンダイエット
あんパンダイエット
オススメ度…★★☆ やってみようよ！
・ダイエット方法
1日一食だけに限り、満腹感のあるあんパンを使って
通常の食事よりもカロリーの少ない食事にします。
ですが、あんパンだけでは栄養に偏りがあるのはいうまでもありません。
そこで、
・あんパン（普通サイズのもの）1コのみ
・十分な量の野菜、もしくは野菜スープ
これらを1日一食のみとりましょう。
【あんパンダイエットのポイント】
ある一つの食品だけを摂り続けるという単食ダイエットは、
栄養が偏り、身体によくありません。
1日一食のみとする所があんパンダイエットのポイントです。
テーマ：ダイエット方法│ジャンル：ヘルス・ダイエット
ダイエット方法「食事」
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│2007/02/06（火）12:39
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あんパンあんパン（餡パン）は、菓子パンの一種で、中に餡が入っていることを特徴とする。.wikilis{font-size:10px;color:#666666;}Quotation:Wikipedia- Article- History License:GFDL
2007/10/10（水）15:05│素敵なパンを食べたいね
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