パイナップルダイエット
パイナップルダイエット
オススメ度…★★☆ やってみようよ！
・ダイエット方法
２通りのダイエット方法があります。
１、１日適量のパイナップルを食事やデザートとして食べる
２、１週間ひたすらパイナップルと水やお茶だけで過ごす
※あまり熟していないものを食べると、消化不良を起こしたり、
口の中が荒れてしまうことがあるので注意しましょう。
【パイナップルダイエットのポイント】
パイナップルには、「ブロメリン」という、タンパク質を分解する酵素が
たくさん含まれています。
肉料理後のデザートにすると、タンパク質分解酵素のブロメリンが
肉をやわらかくし胃に負担をかけることなく、消化を助けるという訳です。
テーマ：ダイエット方法│ジャンル：ヘルス・ダイエット
ダイエット方法「食事」
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│2007/02/02（金）17:09
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