にがりダイエット
にがりダイエット
オススメ度…★☆☆ やってみる？
・ダイエット方法
豆腐を作るときに使うにがりを数滴、水で薄めて毎日飲むだけ。
毎日飲むお茶やミネラルウォーターに入れたり、
お味噌汁などに入れたりして食事と一緒に取りましょう。
【にがりダイエットのポイント】
にがりを飲むタイミングとしては食前・食中がいいようです。
糖分や脂質の吸収スピードを遅らせることができるようです。
入浴時に利用するのも効果が高いみたいですよ。
※「にがり」取りすぎによって、お通じがよくなりすぎたり
逆に健康を損ねることがあるようです。取りすぎには
十分注意してください。
テーマ：ダイエット方法│ジャンル：ヘルス・ダイエット
ダイエット方法「食事」
| コメント（2） | トラックバック(0)
│2007/01/31（水）17:02
コメント
にがり摂りすぎ注意です！ほどほどにね
2007/01/31（水）17:14| URL | #- [ 編集]
調べてみたところ、取りすぎによって
お通じがよくなりすぎたり、逆に健康を損ねること
があるようです。
さっそく追記しておきました。
ありがとうございました^^
2007/01/31（水）22:22| URL | ダイエットなすび #yl2HcnkM [ 編集]
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